Auteur : Admin

Une petite visite du Pôle 3K, ça vous dit ?

Il vous plait ?

🎬 À ne pas manquer : « Le jeûne, enquête sur un phénomène” – Samedi 25 janvier à 22h25 sur Arte !
🔙 Retour sur un documentaire culte !
En 2012, un premier documentaire intitulé « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » a bousculé nos idées sur la santé et le bien-être, révélant les bienfaits du jeûne pour traiter et prévenir de nombreuses maladies chroniques. Ce film a marqué un tournant dans la façon dont nous percevons les pratiques naturelles de santé.
🔜 13 ans plus tard, voici un nouvel épisode !
« Le jeûne, enquête sur un phénomène » explore les découvertes récentes et l’impact du jeûne sur des maladies telles que le diabète de type 2, l’hypertension et plus encore. À travers le parcours de Stéphane, qui a jeûné pendant 14 jours dans une clinique allemande, découvre comment le jeûne est désormais vu sous un nouveau jour.
❓ Le jeûne : une réponse thérapeutique et préventive ?
Ce documentaire soulève une question importante : Le jeûne pourrait-il un jour être intégré aux politiques de santé publique ?

Depuis 10 jours nous expérimentons un tapis de marche (et de course) dans notre piscine de balnéothérapie … Et autant vous dire que c’est une réussite qui ouvre de nouveaux champs des possibles en rééducation …

Comme vous le savez sans doute, mon épouse organise des bains toute l’année (cf. article en un clic) pour que plus jamais vous ne trouviez que l’eau est froide (et plein d’autres bienfaits). Alors voici son message de rentrée pour se retrouvez tous samedi prochain (le 21 sept) :

« Bonjour à vous, les baigneurs toute saison 🙂🌊!
J’espère que vous avez passé un bel été. Il est temps de nous retrouver pour notre première baignade d’automne la semaine prochaine 🍂 🤩. L’eau est encore très bonne (22°C jeudi ), mais nous allons progressivement nous préparer aux bains d’hiver. Rendez-vous donc samedi 21 septembre à 11h30, sur la plage des Aresquiers au niveau du SPOT. Je me réjouis de vous retrouver! Pensez comme d’habitude à votre boisson chaude si le temps est frais pour vous réchauffer après le bain, ainsi qu’à vos chaussures d’eau pour les pieds sensibles car il y a pas mas de cailloux sur la plage. A Samedi prochain !
Kay, votre monitrice de bains 4 saisons, accompagnatrice de jeûne et coach sportif dévouée « 

Après celui de Julien, ce fut le tour de « la patronne » de faire un petit tour au dessus de Mèze et Loupian.

Un premier vol en monomoteur c’est toujours une expérience inoubliable. Julien s’était bien préparé. Il a été parfait (il n’a même pas vomi !). La prochaine fois ce sera le tour de Jessika !

Juste une petite vidéo…

le stock de romans était un peu à plat… La livraison de ce matin vous permet, des maintenant, de repartir chez vous avec l’un de mes trois derniers romans dédicacé ! N’hésitez pas !

J‘ai bien reçu la mise à jour, de la part de la préfecture de l’Hérault, ma carte d’éducateur sportif qui me permet (si besoin) « d’encadrer la pratique de la gymnastique hygiénique d’entretien ou préventive dans les établissements d’activités physiques et sportives. » (en cliquant sur l’image)